+7 (999) 163-77-43

г.Казань, ул.Пушкина, дом 17

Расписание
Пробное занятие
Телефон
 Max
 Telegram
 WhatsApp
 Website
website icon

Танцы High Heels в Казани

  • Танцы High Heels в ШЭР – это занятия на каблуках, где можно развивать пластику, координацию, чувство ритма и уверенность в движениях. Направление подходит начинающим: на тренировках постепенно разбираются базовые элементы, техника и танцевальные связки.
Записаться Пробная тренировка
Результат без перегрузок
Мягкий, но эффективный результат уже
с первых занятий
Место, где комфортно быть собой
Камерная атмосфера и поддерживающее комьюнити
Свобода выбора
Выбирай любые направления
в одном абонементе

Что такое High Heels

High Heels – современное танцевальное направление, главная особенность которого – выполнение хореографии на каблуках.

На занятиях High Heels внимание уделяется не только изучению танцевальных связок, но и технике движений: положению корпуса, работе рук, походке, балансу и координации. Это направление помогает лучше чувствовать свое тело, двигаться свободнее и постепенно находить собственную манеру исполнения.

Кому подойдут занятия High Heels

Начинающим
Необязательно иметь танцевальный опыт – базовые элементы можно осваивать с нуля.
Тем, кто хочет стать пластичнее
На занятиях много внимания уделяется движениям корпуса, рук, походке и общей выразительности.
Тем, кто хочет увереннее чувствовать себя на каблуках
Тренировки помогают постепенно привыкнуть к обуви на каблуке и лучше контролировать движения.
Тем, кому хочется танцевать
Вместо однообразных упражнений – музыка, хореография и новые танцевальные связки.
Тем, кто уже занимается танцами
High Heels может стать новым направлением и способом расширить свой танцевальный опыт.

Как проходит занятие

Разминка
В начале занятия тело подготавливается к нагрузке: разогреваются мышцы и суставы
Работа над техникой
Тренер объясняет отдельные элементы, положение корпуса, работу рук, ног и особенности движения на каблуках.
Изучение движений
Участники постепенно разбирают элементы будущей хореографии.
Танцевальная связка
Отдельные движения объединяются в комбинацию и отрабатываются под музыку.
Хореография
В конце занятия участники соединяют изученные элементы и танцуют готовую связку. Темп и сложность зависят от программы конкретной группы.
High heels
Направление подходит для любого уровня подготовки и возраста.

High Heels для начинающих

Никогда раньше не занимались танцами? Это не повод откладывать первое занятие.

На High Heels можно прийти без танцевальной подготовки. Тренер показывает движения, объясняет технику и постепенно соединяет элементы в хореографию.

На первых тренировках не нужно стремиться сразу повторить всё идеально. Гораздо важнее познакомиться с направлением, освоить базовые движения и привыкнуть к новому формату. По мере занятий движения становятся увереннее, а танцевальные связки – привычнее.
Студия "ШЭР" в городе Казань

Пробная
Тренировка

Пробное занятие — 350 ₽
или 0 ₽ при покупке абонемента
Записаться на тренировку
Пробное знакомство
Попробуешь занятие, почувствуешь атмосферу, познакомишься с тренером
Забота о себе
Снимается напряжение, появляется лёгкость в теле и ощущение заботы о себе

Почему выбирают High Heels в ШЭР

  • Можно начать с нуля
    Для знакомства с High Heels необязательно иметь танцевальный опыт.
  • Занятия в группе
    Тренироваться легче и интереснее вместе с людьми, которые также осваивают направление.
  • Разные направления в одном абонементе
    High Heels можно сочетать с растяжкой, йогой и другими тренировками ШЭР.
  • Студия в центре Казани
    На занятия удобно добираться из разных районов города.
  • Поддержка тренера
    Техника и танцевальные элементы разбираются непосредственно на занятии.
  • Можно начать с пробного занятия
    Необязательно сразу покупать абонемент – сначала можно познакомиться с форматом тренировки.

Наши тренеры

Занятия проводят внимательные тренеры, которые объясняют технику понятным языком и помогают регулировать нагрузку. Во время тренировки преподаватель показывает упражнения, наблюдает за их выполнением и предлагает альтернативные варианты с учётом подготовки участников.
  • Екатерина
    Стрип
    СТРИП-ПЛАСТИКА
  • Ольга
    Йога
    ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА / ЙОГА FYSM
  • Диляра
    Растяжка/Джаз Фанк
    РАСТЯЖКА / ЗДОРОВАЯ СПИНА /МФР / ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС / ДЖАЗ ФАНК / ХАЙ ХИЛС
  • Валентина
    Растяжка/ Здоровая спина
    РАСТЯЖКА / ЗДОРОВАЯ СПИНА /МФР / ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
  • Лилия
    Йога
    ЙОГА
  • Линда
    Бачата
    БАЧАТА ( ЛЕДИ СОЛО)

Расписание занятий

Выберите удобный день и приходите знакомиться с High Heels.

В расписании можно посмотреть ближайшие тренировки, выбрать подходящее время и записаться на занятие.

Если вы впервые записываетесь в студию ШЭР и не знаете, какую группу выбрать, напишите нам – администратор поможет подобрать подходящий вариант.
Посмотреть расписание Помочь выбрать занятие

Стоимость занятий

Наши тарифные планы на занятия
Одно занятие
1200₽
350₽
/ 1 занятие
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
на все направления
(интимная гимнастика - 1000 руб)
в группе
срок действия: 1 день
Записаться
Кол-во занятий неограничено
9100₽
7 300₽
/ ∞
БЕЗЛИМИТ НА 1 МЕСЯЦ
*со скидкой 20% в день первого пробного занятия
в группе
срок действия: 1 месяц
заморозка: 7 дней
Записаться
Пакет занятий
12200₽
10 200₽*
/ 16 занятий
АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА
*со скидкой 20% в день первого пробного занятия
в группе
срок действия: 2 месяца
заморозка: 7 дней
Записаться
Пакет занятий
4 900₽/мес.
в рассрочку
АБОНЕМЕНТ на 3 мес. 24 занятия

Общая стоимость 14 700* ₽ 17 600 ₽
*со скидкой 20% в день первого пробного занятия
в группе
срок действия: 3 месяца
заморозка: 14 дней
Записаться
Пакет занятий
4 400₽/мес.
в рассрочку
АБОНЕМЕНТ на 6 мес. 48 занятий

Общая стоимость 26 400* ₽ 31 700 ₽
*со скидкой 20% в день первого пробного занятия
в группе
срок действия: 6 месяцев
заморозка: 30 дней
Записаться
Пакет занятий
4 000₽/мес.
в рассрочку
АБОНЕМЕНТ на 10 мес. 96 занятий

Общая стоимость 48 000* ₽ 57 600 ₽
*со скидкой 20% в день первого пробного занятия
в группе
срок действия: 12 месяцев
заморозка: 60 дней
Записаться
Персональная тренировка
2 500 ₽
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
первое пробное занятие
на все направления
персональный график
заморозка: -
Записаться
*****

Отзывы о занятиях

5.0
Яндекс Отзывы

Написать отзыв
Тренировки очень нравятся. Ходила на классическую растяжку, здоровую спину, йогу, растяжку с подкачкой и мфр. Понравился почти индивидуальный подход, новая студия, приятная атмосфера. Всё просто супер!! Рекомендую
Венера Бикмухаметова
Ходила на растяжку с подкачкой , очень понравилось занятие ,приятная музыка , тренер очень хороший. советую всем , не пожалеете!!!
Read More
Кира Анисимова
Уже не малое время хожу в эту студию: прекрасные тренера, уютная атмосфера, лучший управляющий персонал! 😍 Спасибо 🙏
Read More
Миляуша Гауллина
Растяжка, занятие по стрип пластике просто невероятны! Мне всё очень нравится. Стала лучше чувствовать себя и свое тело, стала гибче!👍😻
Светлана Трофимова
Посетила уже 3 занятия «здоровая спина». Очень нравится, после занятий чувствуется легкость в спине 🥰
Студия уютная, тренера 5/5, а администратор заюшка прям ☺️
Анастасия Славянина
Побывала на утренней йоге, вечерней йоге и полюбила ходить
на "здоровая спина") очень мне нравится атмосфера студии, тренера и красивый вид из окна)) 😍
Анастасия Гущина

Ответы на часто задаваемые вопросы

Да. Начать заниматься можно без танцевальной подготовки. На тренировках движения и связки разбираются постепенно.

Попробуйте и ощутите пользу от занятий

Запишитесь на пробное занятие по High Heels в ШЭР. Познакомьтесь с направлением, преподавателем и форматом занятий, чтобы понять, подходит ли вам данное направление.